视频：MIRA 

牛油果，又称鳄梨，被称之为超级水果superfood，含有丰富的营养，其油脂也是人体所需的那种，备受大家喜爱，在饮食及护肤中，都常常被添加。今天给大家介绍的是，牛油果我们都知道，而树长的什么样，什么环境，除了日常当做水果外，还可以制备成什么，下面请看视频。

视频：牛油果树生长环境，分拣包装，牛油果油的制备及食用

牛油果树，原产于墨西哥和中美洲，其气候，水资源等环境偏向热带雨林，喜欢阳光，其产地风光宜人，水、阳光、土壤、风都使牛油果生长具备良好的条件。一般3到4年后，即可结果，第6年产量稳定，平均每棵为60～70千克，有的树产量达到200千克，具有高经济价值。

在牛油果还未成熟前，就进行摘采，清洗，分拣，包装，以水果形式进行出售。

而对于已经成熟够透的，则提炼成油，通过初级压榨法进行提取。

提炼成油后，也方便保存，运输及使用，在食品及护肤等都具有极大的需求。

牛油果为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，常常以食用油的方式摄入，被用于各类食材烹饪中。

HUFU.CLUB后记：

牛油果油，具有很多的功效，在护肤的各种场合中被添加使用。

对肌肤功效有：

1、抗氧化抗衰老 ：含有丰富的甘油酸、蛋白质，滋润不粘腻，是天然的抗氧衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。

2、丰胸：牛油果中含量丰富的人体所需不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

3、舒缓滋养肌肤：是干燥皮肤和敏感肌的救星。相比橄榄油，牛油果油更浓稠，且能与其他有效成分完美结合，被肌肤有效吸收。因此牛油果油是面部和头发护理产品的首选成分。

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